肾虚喝红茶（肾虚喝红茶还是绿茶）

肾阳不足喝什么茶好

锁阳桑葚蜂蜜茶 材料：锁阳，桑葚各15克，蜂蜜15毫升。做法：锁阳研碎，与桑葚一同放入纱布袋中，再放入暖瓶，加500毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，加蜂蜜调味饮用。功效：补肾固精，润肠通便。

： 益智仁15克，红茶3克。先将益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。五： 核桃蜜茶 1： 核桃仁10克，红茶15克。

虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。

喝茶壮阳真的有用吗

1、喝茶壮阳真的有用吗1 喝茶是可以壮阳的。常见的壮阳茶有：杜仲茶 杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。

2、补肾壮阳茶可以提高男性性功能：补肾壮阳茶包括菊花茶、乌龙茶、枸子茶等等，对男性身体起到调节作用，提高性功能。补肾壮阳茶也有助于改善勃起无力和四肢酸软的症状。如果体质虚弱，需要到医院进行详细检查。

3、是由一定的效果的，壮阳茶是可以刺激神经系统的兴奋性，能快速的消除身体的疲劳，尤其是对一些性生活不好的人，是可以消除一些全身没劲的表现，快速的提高性欲和性生活。

喝什么茶叶可以补肾

1、韭菜子茶：按一定的比例把韭菜子和绿茶配好，放到茶杯里面，再加入一点冰糖进去，用开水冲泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有着益肾固的作用。

2、男士适合喝以下茶补肾：壮骨茶：含有丰富的锌，有助于促进雄性激素分泌，有助于促进生殖系统的健康。红景天茶：能够增强免疫系统和身体的抵抗力，同时有助于促进血液循环和提高肾脏功能。

3、枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

4、什么茶叶补肾壮阳 壮阳补肾多喝四种茶 韭菜子茶：将韭菜子跟绿茶按一定的比例搭配好，倒入茶杯里面，再放入少许的冰糖进去，用开水冲泡，然后就可以喝了。

5、补肾可以喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合欢皮茶，也可以喝肉桂茶、桑葚茶、菟丝子茶，也可以起到滋补作用，可以采用开水冲泡的方式内服，在喝茶期间饮食上要以清淡为主。

6、淫羊藿茶 淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经。有补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳等功效。淫羊藿煎煮或沸水冲泡后可以饮用，男性长期饮用是能起到补肾壮阳的作用的，比较适用早泄、阳痿、遗精等人群。

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