哪个牌子的筋膜枪好用？年度五大高性价比款式!

原标题：哪个牌子的筋膜枪好用？年度五大高性价比款式!

筋膜枪作为时下火爆的运动单品，深受众多运动达人以及健身爱好者的认可。市面上的筋膜枪品牌众多，价格几百到上千的都有，同时也存在了很多不专业的筋膜枪，经常主打性价比、高颜值等，实际对产品的兼容性、肌肉的损伤率等核心技术没有做深入研究，使用效果非常不好，还存在损伤肌肉的风险。所以，哪个牌子的筋膜枪好用？为了让大家都能购买到合适的筋膜枪，王彤资深健身教练反复测评了三十多款，精选出五个实力突出的产品，分享给大家。

（以上是我测评过的部分产品图）

哪个牌子的筋膜枪好用？可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要项，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：

1、按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等；

2、可辅助瘦腿，避免肌肉腿。运动后的肌肉充血量高，肌肉更加紧张，如果不及时按摩放松的话，很容易出现肌肉腿的状态，筋膜枪就可以有效避免，还能消除肌肉紧张和筋膜粘连。

哪个牌子的筋膜枪好用？要知道，想要买到一款专业的筋膜枪有很多要点，下面我经过众多测评，总结了我觉得比较重要的几个点，分享给大家。

1.噪音尽量选小的。选择筋膜枪时，噪音不能高于60dB，不然使用体验会大大降低，有损害听力的风险。

2.震幅要适中。振幅深度过深会导致肌肉损伤，甚至有骨隐裂的风险；振幅深度不够又起不到筋膜枪的按摩肌肉和筋膜的效果。个人亲测后给大家两个详细数据，健身人士和专业使用者适合用10-13mm深度的产品，如果只是普通使用者的话，8到10毫米就够了。

3.迷你枪和大枪的区别要分清。mini筋膜枪的产品形态小巧、便携，相对的，打击深度和力度也都不太专业。更加合适入门新手和小白；大枪相对更专业一些，特别是在振幅振频、震动稳定性和打击力度等方面，都更加优秀，所以它针对的也是健身党、承受力度比较大、肌肉群丰富的人群使用。

4.推力并非越大越好。推力也是如此，过大的推力会伤害到我们的身体，过小的推力又不能按摩肌肉，一般人的话建议使用10-20kg的推力就已经足够了。

5.震动频率要适中。振频振幅一般是针对电机转动的圈数来说的，振频直接关系着筋膜枪的打击次数，间接关联着筋膜枪的击打力度，转速太高太低都不行，太高会伤到肌肉，太低有起不到应有的效果。

6.勿买低价劣质产品。不专业产品的品质做工不佳，举个例子，大家可以多关注关于防水等方面的功能，特别有的机器是有散热孔的，如果有渗水可能的话，那筋膜枪就可能导致进水。还有的噪音过大，不仅影响整个按摩体验，主要是做工粗糙，震感很强！另外电池选择也有问题，长时间使用后，续航缩水缩短。

哪个牌子的筋膜枪好用？筋膜枪不仅仅要看专业和优质，选购技巧介绍完了还要看哪款最适合自己，毕竟每个人的肌肉和身体需要都不一样，下面我就给大家介绍几款各具特色的产品，大家可以根据需求购买。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

推荐理由：唯一发烧性能与不伤肌肉品牌，发烧级性能

哪个牌子的筋膜枪好用？这款是我的自用款，我强烈推荐！AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！这款非常规筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是国内公认高性能与不伤肌肉专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上诸多品牌为了竞争，过度牺牲品质打价格战、或者堆砌功能、轻便迎合大众需求，导致性能弱，肌肉损伤率高！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！

为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！

下图是未野非常规的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！从不做广告，不花钱找权威运动机构代言背书，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

第二款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro筋膜枪

推荐理由：可搭配app使用，售价比较贵

哪个牌子的筋膜枪好用？这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。

这款的推力有35~40公斤左右，而且5档的频率也是适合了比较多的人群。它搭载了90瓦的扭矩电机，不过因为是欧美品牌的缘故，击打力度和深度都比较的深。对于我们国人的肌肉特征来说，可能稍微有一些承受不住，使用久了会有伤害肌肉的风险。

噪音有72分贝，相对来说还蛮超的，而且，它的重量还蛮重的，对于女性用户不是很友好。即使是经常健身的人群，拿久了还是会觉得手腕很累。另外它的价格也不便宜，接近3000元的售价，如果大家的预算够的话是可以购买尝试的。

第三款：Keep G1筋膜枪

推荐理由：体型小巧，操作简单颜值挺高

哪个牌子的筋膜枪好用？Keep是国内比较知名的社交平台，筋膜枪是它近年来探索的新赛道，这款Keep G1筋膜枪体型小巧，操作简单，颜值挺高。

它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，在击打深度上明显偏弱，Keep这一款有很多测评师都进行了测评，不管是打击深度还是力度，相对来说都有一些弱了，对于那些专业人士或者是要求比较高的人来说，这个打击的力度和深度可能不是太适合你们。

这款的充电可以用通用的安卓充电线充就可以了，但是电池容量只有1600毫安，所以它的续航你们自己去想也能知道是个什么样的情况。

第四款：飞利浦筋膜枪

推荐理由：知名荷兰品牌，生产线丰富

飞利浦是国际知名品牌，这款mini小金刚主打便携性，机身非常小巧，这款的大小比较小，是个迷你的，只有我的一个手掌那么大，而且机身整个是金属的，所以质感和颜值都挺高的，不管从哪个方面来说对女生都是比较友好的。

就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，使用下来觉得击打力度一般，深度也有所不足，这是便携款的通病。如果是尝鲜玩玩还行，但如果是应对资深健身爱好者、运动人群，很多场景无法适配。

电池容量是真不算大，三颗电池一共1300毫安，采用的也是通用的充电线，这个电池由于容量比较小，所以充电时间也比较短，当然了，它的续航时间更短，所以基本上不能带出家门使用。

第五款：麦瑞克筋膜枪

推荐理由：旗下款式型号比较多，主打300元以下价位

麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面较普通，主要是针对性价比做文章。

这款采用的是我推荐大家的无刷电机，推力和深度有21公斤和10毫米，整个参数而言还算是不错的，但是我上手使用的感受是它的稳定性不太好，力度也不是太稳定，感受并不特别好，存在损伤肌肉的风险。

这款还配备了5个档位和4个按摩头，续航官方说是有60天时间，就实际体验而言，性能和推力比较一般，仅适合预算不高想尝鲜，对性能要求不高的人群。

哪个牌子的筋膜枪好用？以上是今天关于筋膜枪的干货分享，筋膜枪可以帮助我们按摩肌肉、缓解肌肉疲劳，而且还能预防肌肉纤维化、肌肉萎缩等。但是也要提醒广大热爱运动、健身的等人群，对筋膜枪一定要理性选购，可结合文章中介绍的技巧，选择适合自己产品。