叶黄素的功效与作用是什么？叶黄素哪个牌子好？

叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。它主要存在于绿叶蔬菜中，一般叶子越绿、叶黄素含量越高，如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等。近年来随着健康知识的普及，越来越多的人知道叶黄素对保护眼睛有好处，但是你真的了解叶黄素的功效与作用是什么吗？

一、抗氧化

作为一种含氧的类胡萝卜素，叶黄素分子链上含多个不饱和双键，使其具有很强的抗氧化性，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

二、降低发生老年性黄斑变性

视网膜后极存在一色素性区域，因该部位含高浓度叶黄素而呈黄色，故称为黄斑。一旦黄斑受损，将导致中心视觉和细微视觉受损。黄斑部病变是造成老年人失明的主要原因。而及时补充叶黄素可以帮助老年人降低发生黄斑变性的可能。

三、保护视网膜免受光线的伤害

蓝光是一种能达到视网膜能量最高的可见光，它会引起视网膜色素上皮和感光细胞发生连锁的有害化学反应，导致视网膜细胞结构受损。而叶黄素最大吸收波长恰处于蓝光的波长范围之内，它可在视网膜内形成蓝光过滤器，减少蓝光到达光感受器及神经细胞的几率，对视网膜起到保护作用。另外，叶黄素可通过削弱蓝光，减少光学系统色差，起到改善视网膜所形成图像清晰度的作用。

叶黄素可谓是我们眼部必不可少的营养素，但我们人体却无法自行合成，必需通过外界摄取，最常见的补充方式就是通过叶黄素膳食补充剂来补充。但市场上的叶黄素品牌鱼龙混杂，价格差别也十分巨大，主要差别来自于原料成分来源、配方、剂量以及安全性。那么到底叶黄素哪个牌子好呢？

相比于市面上的其他的叶黄素营养品，健视佳越橘叶黄素是汤臣倍健推出的一款天然护眼产品，不仅含有高质量的叶黄素酯，还添加花青素和β-胡萝卜素，三重营养搭配，护眼更加全面。

其中，叶黄素酯提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊，原料天然纯净，吸收率、安全性也更高，叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，其光热稳定性皆优于叶黄素；越橘提取物是以欧洲野生越橘为原料，其花青素含量是蓝莓的3~4倍，能够促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳；还添加了澳大利亚杜氏海藻中所提取的天然β-胡萝卜素，是胡萝卜所含的9倍多，β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助缓解眼睛干涩，改善夜视能力。

想要眼睛更健康，补充叶黄素是关键。要问叶黄素哪个牌子好？健视佳越橘叶黄素就挺好！