老年人补钙用哪个牌子好

原标题：老年人补钙用哪个牌子好

目前，市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高，但其溶解度较低，对人的胃肠道还有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本来就弱，若服用了含无机酸钙多的补钙药，就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果，还会给其胃肠道带来损害。

另外，无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收，老年人的胃酸分泌相对较少，对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低，却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收，故极适合老年人服用。

中老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说，乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。

中老年人补钙，更要补骨胶原蛋白

骨骼中除了钙之外，还有一个更重要的组成物质，就是骨胶原蛋白，骨胶原蛋白又叫构造蛋白质，是胶原蛋白的一种，

骨胶原蛋白占骨骼有机物总量的70%～86%。对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性以及皮肤的弹性都有巨大的帮助。

更重要的是，骨骼中的钙元素要依靠骨胶原蛋白作为黏合剂才能固定在骨骼上，一般人在25岁以后，人体自身合成胶原蛋白的能力会逐渐减弱，随着年龄的增加每年以1%—3%的速度下降。等到35岁之后，

自身合成的胶原蛋白渐渐无法满足人体正常所需的量；当骨骼中没有足够的骨胶原蛋白时，骨骼中的钙就失去了黏合剂，无法固定在骨骼上，进而被排出体外；这样一来，人体的骨量就会逐渐减少，

进而骨质疏松、骨骼萎缩、肢体无力、关节痛等骨骼健康问题就会接踵而至。

那么如何通过后天补充的方式，为人体输送骨胶原蛋白，黏住骨骼中的钙物质呢？近几年，由于科学不断进步，科学家已经可以从牛骨中提取出优质骨胶原蛋白，利用最新先进酶解技术将其合成小分子牛骨胶原蛋白肽，所以牛骨胶原蛋白肽相当于钙的后天黏合剂，可以补充人体骨骼中失去的骨胶原蛋白，加大骨骼对于钙的黏性，从而防止钙元素流失，大幅度补充骨骼营养，改善骨骼健康问题！

九龙肽品牌牛骨胶原蛋白肽从四川九龙牦牛骨骼中提取优质骨胶原蛋白，九龙牦牛是世界上骨骼最健壮、高大，且营养价值最丰富的牦牛品种，2014年11月18日，原中华人民共和国农业部正式批准对九龙牦牛实施农产品地理标志登记保护，称其为中国牦牛—世界之最！