什么牌子的叶酸比较好？

泻药，肚中有货，已过18周，

一大早刚吞完叶酸，现来答题。

最重要的话先写在前面：

吃叶酸，品牌并不是最重要的因素！

进口的牌子没有更香，更不是越贵越好，需要补充「多少含量」的叶酸才是关键！

那么如何知道自己需要补充「多少含量」的叶酸呢？

在孕12周的时候，医生给我开了「叶酸代谢检测」，显示我是677CC野生型，说明体内叶酸代谢过程中所需的酶活性非常好，是正常的检测结果，不存在叶酸代谢障碍，整个孕期补充0.4mg叶酸即可。

所以建议准妈妈们跟医生确定自己需要补充0.4还是0.8的叶酸，再做选择也不迟哒。

市面上常见的叶酸品牌和种类有哪些？

叶酸的价格从一分钱不要到几百块一瓶，价格差距非常大。

然鹅它们本质上并没有太大区别——无非是品牌效应+复合型与否罢了....

像国家发放的（比如社区医院、民政局）免费小白瓶叶酸，从招商到产品都不会有问题。

那些很贵的叶酸很有可能是进口品牌+复合型叶酸，里面包含了多种维生素和矿物质。

鉴于产检医生一般都不会开叶酸，需要孕妈们自行购买/去社区领取，所以到底买什么叶酸还是需要准妈妈们选购一番哒。包子结合亲友的经验以及网上的功课，发现市面上常见的孕期营养品品牌有以下几个：

【斯利安】

斯利安多维片是我知道怀孕后购入吃的，主要看中它叶酸含量0.4mg而且是国产的，额外添加的维生素对我这种不爱吃蔬菜水果的人来说也能省很多事。

不知道有没有姐妹跟我一样在选择孕期保健品方面莫名信赖国产，总觉得国产的反而更适合自己体质....

斯利安还有一款纯叶酸片，除了0.4mg的叶酸啥也木有。备孕期间我在吃完民政局发的免费小白瓶后，吃的就是介个，想单纯补充叶酸的小姐妹选择这个就ok，价格也相当亲民～

【爱乐维】

爱乐维好多宝妈推荐昂，但我问了好多次医生都说我吃0.4mg的就够了，所以叶酸含量0.8mg的爱乐维就被我pass掉了，价格也比斯利安贵一丢丢。

【惠氏玛特纳中国版】

【惠氏玛特纳海外版】

惠氏这个牌子是我朋友推荐给我的，海外版和中国版傻傻分不清楚，没想到他们的叶酸含量差别居然这么大！就顺手整理一下给小姐妹做做参考吧～

【伊维安】

我有个朋友个叶酸代谢查出偏弱，她吃的就是这个。伊维安主要的亮点便是活性叶酸，不用经过人体转化就可以被吸收，而且这个牌子的叶酸是分段的，专业性强。我个人认为还是要咨询医生后再服用哦～

好啦，大概就写到这里，以上几款叶酸/多维片姐妹们可以自主选择，实在拿不准，拿着商品数值问自己的产检医生是最保险的，希望大家的宝宝都能健健康康出生啦~