DHA的作用DHA哪个牌子好
原标题：DHA的作用 DHA哪个牌子好
DHA哪类孩子必须补？怎么补？孩子吃了DHA会不会变聪明？
就要不要给家里娃补充额外DHA这个话题，我们宝妈群算是炸了锅了！
反方认为从正常食物中获取营养就行，笨小孩就算吃再多DHA也不能变聪明~
正方则说DHA能促进脑部发育是有资料佐证的，适当的补充DHA确实对孩子有好处~
不管家长们怎么争论，可以帮助到孩子的咱们都得试试啊，怎么说DHA也是从食物里面提取的，也是从孕期、出生就被儿保医生提醒要补充的营养。
所以我觉得还是很有必要补充的。
但是我建议你们从孩子小的时候就开始有意识的补充DHA，每天不低于100mg就可以了~像我家孩子开始读书用脑了，就要补高含量一点的，这样才能跟得上进度！到目前为止我儿子已经吃了半年的DHA，英语单词读几遍就能记住，上课注意力也变得更集中了！老师都夸他学习效率变高了。
回想之前我家娃磕磕巴巴背不下去课文，还经常因为思想跑毛被叫家长，这半年的改变真的让我感受了一把学渣和学霸的差距，早知道吃DHA这么有效果，应该从小就开始给孩子补充了！
为了买DHA我也做了不少功课，比如什么是DHA，DHA是什么作用，怎么补充等等，今天就全部搬上来给大家参考一下：
一、什么是DHA
1、DHA 为长链欧米伽-3（Omega-3、ω-3、Ω-3）脂肪酸；
2、欧米伽-3 脂肪酸分解改变为有益脂肪；
3、DHA是一种必需脂肪酸；
4、DHA自身不能生产合成足够份量，必须从食物中获取。
二、DHA的作用
DHA 和咱们脑健康的关系非常密切，DHA是神经元髓鞘形成的必需脂类，可以促进中枢神经系统发育，有利于增强学习记忆功能、脑和神经的健康发育，让孩子反应更灵敏。
而且DHA是视网膜的重要组成部分！人类大脑所获得的信息，其中有60％来自于视觉，因此视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。
更何况，之前孩子都上了那么多网课，平时也经常看书用眼，补充DHA还有利于保护眼睛。
也就是说，如果能够给孩子补充足量的DHA，就可以让孩子脑营养充足，视力健康，帮助提升孩子的学习能力！
虽然DHA是好东西，咱们身体却不能自已合成，需要通过补充的形式来获得。
三、如何补充足量的DHA？
刚开始为了给娃补充DHA，我们家里基本每周都会买深海鱼吃，但我家不是那么靠近海边，想要买到新鲜、优质的深海鱼其实也挺不容易的，本来自己厨艺就不精，做鱼也不擅长，而且买深海鱼的次数多了，孩子也不怎么爱吃了，又怕鱼腥味又怕卡到鱼骨。
更重要的是深海鱼每条都要大几十，每天通过吃深海鱼补充DHA既费钱，又费精力，不太现实。于是我和爱人才把目光转向了DHA营养补充剂！毕竟只要认准大牌产品既不用担心品质问题，也不用小心翼翼计算含量，一粒多少mg都是配比好的，按要求吃就可以。
我们当时选择DHA营养补充剂的标准很简单，就是产品权威安全、含量合适以及孩子愿意吃。
经过我和老公两个人挑灯夜战，在众多的DHA产品中，选中了埃森美DHA，完美满足了我们的期待。
1、真安全
现在的食品充满了科技和狠活，想要挑到给孩子的吃得放心产品还真的不容易。
而且好多家长都是看销量瞎买，你们想想电商都能刷单，这销量有多少水分咱还真不知道，奉劝大家给娃买东西一定要先把功课做好！
我们看中埃森美的一大原因就是它作为专业的母婴营养品牌，产品获得了cGMP认证（国际药品生产管理标准认证），是美国超洁净工厂生产，原装进口。
作为母婴的营养品牌，在安全上真的照顾到了咱们每一位家长的心，产品配料表上不含易敏物质，爸妈们看到可以放心给孩子吃。
2、真黄金配比
咱们吃DHA除了安全之外，最关键的还是要看DHA含量纯不纯，更加纯净的DHA能够更高效的被孩子吸收，也不会给孩子的身体带来副作用。
而且产品是多年临床一线专家根据亚洲人的体质研发配方搭配的，非常的温和天然，所以会比很多大牌都要更适合我们的宝宝肠道吸收。
埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。
3、真好吃
产品虽然叫埃森美DHA藻油凝胶糖果，不过是无糖配方大家放心，可以安心给孩子吃不担心蛀牙。
我自己也吃过，没有腥味，吃一口味道很清新清爽，所以我家娃非常爱吃！
为了让娃能够快速甩掉学渣的帽子，除了补充DHA，我和老公也会每天抽出时间监督孩子写作业，复习、预习课文，养成好习惯。
上一年经过一个学期的努力，老师说孩子在学校平时的表现比之前好太多了：
老师上课讲的阅读短文，我家娃很快就能理解；数学老师说，我家娃开始享受解题过程的乐趣了！慢慢的我家娃变成了所有老师都认可的进步新星；
经过我家娃的逆袭，我再也不相信什么聪明孩子是天生的，其实均衡营养+家庭教育，才是让孩子快乐学习的终极秘籍。掌握科学育儿的方法，找到适合自己孩子的教育方式才是咱们父母应该做的！
尤其是现在家里都一两个宝贝蛋，家长们为了让孩子补充营养增强能力，都跑步前进，各种营养补品给孩子用着，咱们可不能一个劲的总说孩子笨，但是一点也不付出呀！
