安化黑茶和六堡茶哪个通便

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六堡茶的功效和作用

1、灭菌，消炎。六堡茶汤色的首要组成成分是茶黄素和茶红素。研讨标明，茶黄素不仅是一种有用的自由基铲除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有显着的抗菌效果。

2、六堡茶功效：抗菌、抑菌 这主要是因为它当中含有一种叫鞣质的成分，可以有效抑制痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌等菌群。

3、助消化，六堡茶中含有丰富的咖啡碱、维生素等，有助于人体消化，调节脂肪代谢，具有很好的解油腻、消食等功效。每天适量喝点六堡茶，还能帮助改善善肠道微生物环境，增强肠胃蠕动能力。

女人喝什么品种的黑茶好一点?

1、青砖茶 青砖茶又称为老青茶、川字茶，主要产自湖北省的咸宁、通山、通城等地，此外在湖南省的临湘县也有种植和生产，其外形呈长方形，色泽青褐，冲泡后汤色红黄、滋味香浓、茶香纯正。

2、首选黑茶第一品牌，湘益。黑茶中的茯茶，湘益做的最好。茯茶是黑茶的一种，里面含有金花颗粒，能促进人体新陈代谢，助消化。\x0d\x0a如果是千两茶呢，那就是白沙溪。

3、NO雅安藏茶雅安藏茶是黑茶的鼻祖，也是属于黑茶的一种，色泽乌黑，主要在西藏地区饮用，所以被称为藏茶，如今藏茶已经是藏族同胞的生活必需品了。

4、黑茶品种有：三尖 天尖：是用一级黑毛茶压制而成， 外形色泽乌润，内质香气清香，滋味浓厚，汤色橙黄，叶底黄褐。贡尖：是用二级黑毛茶压制而成，外形色泽黑带褐，香气纯正，滋味醇和，汤色稍橙黄，叶底黄褐带暗。

黑茶爱好者有很多,长喝黑茶有什么好处?

黑茶里面的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖等，这些物质可以清除身体内的自由基，常喝黑茶是可以达到抗氧化、延缓细胞衰老的作用。黑茶内含丰富的茶多糖物质，可以降低血压，可以降低血压中的氧化物活性，来调节血压问题。

所以饮用湖南黑茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。 喝黑茶的坏处 黑茶中的含氟量较高，加上水的因素，多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙，不易吸收，且会造成人体钙流失。

喝黑茶的好处有以下几点： 黑茶含有维生素A，维生素A是脂溶性物质，能防止视力衰减、夜盲症，是维持我们正常视力所不可缺少的物质，同时维生素A还有保护皮肤，粘膜，促进生长等作用。黑茶中还含有维生素E、F、K等。

喝黑茶的好处： 助消化、解油腻、顺肠胃 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。 黑茶中的咖啡碱 *** 作用，更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。