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颜色差不多, 夏天喝可乐或老白茶的差别,结果竟然是……

nalinengmaidao2024-05-20购物指南134
进入夏季,在升温的环境中,每天的摄水量也逐渐增多。喝茶好还是喝饮料更解渴呢?引发这个问题,是因为有一天在喝老白茶时,一位小朋友以为那是一杯可乐呢!的

进入夏季,在升温的环境中,每天的摄水量也逐渐增多。喝茶好还是喝饮料更解渴呢?

引发这个问题,是因为有一天在喝老白茶时,一位小朋友以为那是一杯可乐呢!

的确,老白茶汤的颜色呈红褐色,不仔细看,还以为是可乐或者是某种茶饮料呢!

如果我们从一开始选择的是喝可乐,那么长久下来,身体会发生哪些变化?

首先我们要看下白茶和可乐基本成分的不同。两者从基本成分来分析看,白茶含有丰富的矿物质、咖啡因、儿茶素等等,这些物质具有帮助体液维持碱性、令人保持头脑清醒等好处;而可乐主要的成分有焦糖、色素、二氧化碳等等,虽然同样具有提神作用,但常喝可乐会降低体内钙的吸收。

有的小伙伴就说了,我经常喝可乐啊,也觉得可乐有提神的作用呢!

那是因为你喝可乐之后,碳酸饮料带来的刺激性效果,让人的精神状态亢奋,这是“由外向内”的提神;而喝茶之后,人体会更加心平气和、精力会更加集中,这种提神效果是“由内而外”的。

再从发源地来看白茶和可乐的区别。

可乐(cola)最早是起源于美国的一种混合饮料,消费群体为年轻一族。但是从对年轻族群的分析和观察来看,经常喝可乐的人群当中,许多人都有肥胖症状。这是因为可乐含有大量的高果糖浆。高果糖浆是一种单糖类,非常容易被人体吸收;而高果糖浆提供的能量可以说是“闪退”,很容易让人造成饥饿感,从而喝可乐的同时,还会摄入更多食物,不知不觉越吃越多,体重也就遥遥领先了。

与喝可乐不同,在此推荐身边的女性朋友喝白茶,第一个理由常常是:白茶帮助女性朋友更好地控制体重。也有不少茶友是从“喝白茶减肥”开始认识白茶的。喝白茶具有消脂解腻的效果,常喝白茶对于成年人控制体重是有明显效果的。有些资深茶友甚至在吃饭的时候,习惯在饭桌上放上一壶老白茶,在吃饭的过程中喝点茶,控制“油量”的吸收。

归结下来,天气热了,偶尔喝点可乐能够令人兴奋、暂时性地提升“战斗力”,可乐现在也有无糖款的了,喜欢的朋友不妨选择低卡的可乐,更健康。但从长期养生来看,喝可乐却有可能会因为钙的吸收减少而引起骨质疏松、肥胖等症状。相比而言,把白茶当作每天的饮料,长期喝茶却能令人精神充足,同时轻松保持好身材。

你看,外观颜色很相似的两种饮料,长期品饮却有着这么大的区别,所以还是建议朋友们为了健康还是少喝可乐,多喝点白茶哦。

那么,夏季喝白茶有什么好处呢?

夏天气温高,紫外线强烈,防晒成了护肤的头等大事。可以多喝白茶!白茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等具有美白肌肤的作用。而且白茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以白茶非常适合年轻爱美的女生喝!

夏天常喝白茶,还可以抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用白茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤。

此外,夏天经常喝白茶的人,很少中暑。这是因为白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在产区夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人会中暑。

白茶可以令人降火,让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量,特别是陈年白茶的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。

专家建议:夏天喝白茶能防暑降温,茶宜兼饮,不宜偏饮,白茶又宜常饮,不宜间断,白茶保健功效是需要长饮才有很好的保健效果的。